最近大家都會多左時間留係屋企，但健身房可能唔開、太多人、附近公園又冇單雙桿，但你依然好想訓練？
呢條片就非常適合你，擺脫平時常見的動作，更加貼近街健的訓練，更多元化和挑戰性。
今次的Push Day菜單主要訓練胸 膊 三頭和核心肌群！
*因剪接效果，片中休息時間可能未必達60秒，大家可因能力調整
拍攝地點: Active Physiotherapy
http://www.activehv.com
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Music:
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